1. 양치질을 할 때 치약은 많이 묻혀야 좋다?
→ 치약의 성분 중 계면활성제는 거품을 내는 역할을 하는데
치약을 너무 많이 사용하게 되면 거품이 많이 나와 오히려
꼼꼼하게 닦이지 않는 경우가 많습니다.
따라서 치약은 칫솔모의 1/3정도 사용하는 것이 좋습니다.
2. 양치질을 할 때 치약에 물을 묻혀야 한다?
→치약에는 충치를 예방하는 불소 성분과 연마제 성분이들어있습니다.
이 성분들은 물과 닿으면 제 기능을 하지 못하므로 마른 칫솔에 치약을
짠 뒤 양치하는 습관을 기르는 것이 좋습니다.
3. 양치질은 하루 세번 해야 한다?
→ 양치질은 횟수가 중요한 것이 아니라 음식물 섭취 후 바로바로
이를 닦아주어 치석으로 인한 잇몸질환이 생기지 않도록 관리해주는
것이 중요합니다.
4. 양치질은 오래 할수록 좋다?
→ 양치질을 오래하는 것이 좋은 것만은 아닙니다.
3분 내외로 구석구석 닦는 것이 훨씬 중요합니다. 올바르지 않은
칫솔질로 양치를 오래할 경우 치경부마모증을 일으키는 원인이
될 수 있어 주의해야 합니다.
★치경부마모증 이란?
치근 부위의 잇몸이 내려가 노출된 치아표면이 마모되는 것으로
잇몸이 내려앉아 시멘트질 안의 상아질이 노출된 상태. |
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