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제목 우리아이, 건강한 치아 만들기
작성자 orthonet 작성일 08.05.14 조회수 2163
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올바른 치아 관리를 위해서는 하루 3번 양치질을 해주는 것은 물론이고 음료는 컵을 이용해 먹이거나 젖병을 물린채 재우지 않는 등의 생활 수칙을 지켜주는 것이 중요하다. 유아기 때부터 지켜야 하는 건강한 치아 만드는 방법엔 어떤 것이 있을까?

군것질 줄이기

사탕이나 초콜릿, 과자, 탄산음료 등의 자극적인 간식을 줄이는 게 치아 관리의 핵심이다. 당분이 많은 음식 대신에 과일이나 감자, 고구마 등 자연 간식을 먹이는 것이 좋다. 단것을 먹은 다음에는 꼭 이를 닦는 습관을 들이도록 한다.

수시로 입안 헹구기

외출 시나 음식을 먹은 후에는 물이나 보리차를 먹여 입을 헹궈주는 것이 좋다. 아기 전용 티슈로 입 안을 닦아주는 것도 아이디어.

칫솔질 부지런히 하기

칫솔은 아이에게 장난감처럼 친밀하게 접할 수 있게 해서 나중에 스스로 칫솔질을 시작할 때 거부감이 생기지 않도록 유도한다. 어렸을 때는 운동능력이나 사물인식이 낮으므로 수평으로 움직여 닦는 방법이 좋고 운동능력이 발달하면 위아래로 돌려 닦는 방법을 익히게 한다.

이의 색깔 살피기

건강한 이는 색깔이 같다. 그러나 아이들은 어른들과 달리 충치가 치아 속에서 진행되기 때문에 충치가 생겼다 해도 까맣게 변하지 않고 겉에서 보기에는 노란색이나 갈색으로 점점 변한다. 그렇기 때문에 주의깊게 살펴야 한다.

6개월에 한 번 정기검진을 받기

돌 무렵부터는 6개월에 한 번씩 치과 검진을 받도록 한다. 영구치가 난 후부터 치아 관리를 해줘야 한다는 것은 오해. 유치를 잘 관리해줘야 영구치가 건강하게 난다. 치과 정기점진을 통해 건강할 때 미리미리 예방하는 것이 중요하다.

잠자리에 우유병 물리지 않기

아이에게 많은 치아우식증은 잠잘때 우유나 유산균 발효음료를 우유병에 넣고 물리면서 아래앞니를 제외한 모든 치아표면에 무기질이 빠져나가고 이가 썩는 현상이다. 그러므로 잠자리에 들 때는 절대 젖병을 물리지 말고 만 1세가 되면 컵을 사용하게 하고 젖병은 멀리하도록 해야 한다.

이 글은 http://blog.paran.com/meloncafe/24508047에서 퍼온 글입니다.

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